호날도 당하지 토토 안전놀이터 광고 유로 공식석상에서도 콜라 대신 물마시라고 했는데 ㅋㅋ

0시 기상 -> 새벽 3시까지 토토 안전놀이터 광고 휴식 -> 90분 취침 -> 기상 후 하루 일과 시작 -> 중간 중간 낮잠 -> 저녁 식사 후 놀고 수영한 뒤 밤 10시 30분부터 0시까지 90분 취침 -> 반복

한편, 호날두는 식단 외에도 수면의 관리도 철저한 것으로 알려져 있는데, 호날두는 하루에 8시간 취침을 지키려 하며, 낮에는 최대 5번의 낮잠까지도 자려고 한다.

수면의 중요성에 대해 호날두는 이렇게 말한다.

"적절한 수면은 훈련을 최대한으로 이끌어내기 위해 아주 중요하두."

"저는 특히 경기 전날이면 일찍 자고 일찍 일어나두. 수면은 근육의 회복을 돕는데, 그게 정말 중요하두."

"훈련과 트레이닝 세션도 물론 중요하지만, 편안한 생활방식을 유지하는 것도 우리가 정신적으로, 육체적으로 최고가 되게 만들어주두."

"나의 경우, 여가 시간을 가족, 친구들과 함께 보낸두. 그러면 마음이 정말 편안해지고 좋아진두."

질문2) 파티가 장기부상으로 받는 부정적인 영향이 있을까요?

​회복 하다가 감염 때문에 제거 수술;

뎀벨레도 치료할 때 자꾸 원정가려고 토토 안전놀이터 광고 하고

움티티도 개인치료하면서 많이 나아졌다고 하고

의료진에 문제가 좀 있나?

-요약 : 영향은 있겠지만 반월상 부상은 재발 가능성이 적기 때문에 파티의 정신력이 중요합니다.

​문도 데포르티보가 지난 2020년 리오넬 메시가 바르샤와의 계약을 종료하고자 보냈던 팩스의 내용을 유출했다.

결과론적이지만 차라리 본인이 원할 때 나가는 그림이 더 좋았을 것 같다

클럽의 리빙 레전드이자 세계 최고의 선수가 팀에 남고 싶어서 주급을 대폭 삭감했는데도 등록이 불가능해서 쫓겨나듯이 팀을 떠나는 건 너무 잔인했던 것 같다

"바르토메우 귀하"

위의 사진이 메시가 바르샤 측에게 보냈던 팩스의 모습이고, 2020년 8월 24일날 보내졌다고 한다.